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2025 年 1 月教室課表
【 2025 年 1月教室課表 】
新的一年到來，今年 2025 年度色彩由摩卡慕斯（ Mocha Mousse），是一種柔和而濃郁的棕色，直覺感受是可可、巧克力或咖啡的顏色，希望以此色彩傳遞一種平靜而穩定的情緒，幫助人們感受到溫暖的氛圍。這反映了人們與自然世界聯繫的趨勢，代表一種對和諧與紮根感的渴望。接下來的12個月，教室課表將會沿用這個主題顏色陪伴大家。
💕 新課表適用日期：1/1 (三) - 1/24 (五)
💕 年假課表適用日期： 1/25- 2/2 ，課表將在1月中旬上線，同學可自行預約課程
💕 課表已全面上線，請學員至MindBody線上會員預約系統預約。
💕 新學員報名體驗課程，請電話或是私訊 FB粉專 or 官方Line幫您預約位置 (Line ID: @senseyoga)
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週日深度練習 (RYT200前導課程)
𝟏𝟓𝟎 𝗺𝗶𝗻𝘀課程Linda老師將帶來靜坐冥想/呼吸法準備/1.5小時體式練習/唱誦
此為RYT200小時師資培訓晨間練習的濃縮版本
歡迎想要一探究竟或是加深原本練習的練習者參加
📅 𝟭/𝟱 (日) 9:30 - 12:00 倒立/後彎
單次報名上課：𝟭,𝟮𝟬𝟬元
另有雙人團報 /會員 優惠折扣價
報名表https://forms.gle/FvZ8VB2eDw3eTWdZ9
🔥即將開課🔥
課程日期𝟮𝟬𝟮𝟱. 𝟭. 𝟮𝟱(六) ~ 𝟰.𝟲(日)
https://forms.gle/trNhKuRuQM8BaUYF7
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🩷 這個1月份，週四下午萱姿老師的基礎課程將帶來4次以扭轉為主題的課程，在經歷了站姿及前彎的練習之後，逐步的加入扭轉的體式，歡迎基礎、初學者、或想重新打底的學員上課～
❤️ 每週二晚間子雲老師的正念陰瑜珈/ 靜瑜珈交替開設，上課日期請參考課表上標示
🧡 每週三晚上的哈達瑜伽，隨著學員們的倒立及後彎技巧越來越成熟，Linda老師發現學員的核心根本力量可以再加強，自10月份起，哈達瑜伽將暫停幾個月，專心練習核心，期盼之後的體式練習可以再上一層樓。這堂課歡迎所有學員加入，一起來喚醒深層的核心肌群。
💛 每週三下午14:30新增一堂空中瑜珈，婉尹老師特別提到，這是一堂適合完全沒有練習經驗也可以上的課程，歡迎各位學員報名參加
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【疫情後公告】
疫情後請持續維持良好個人衛生習慣，學員在課前及課後務必消毒/清洗雙手
進入後疫情時代，教室仍有為學員提供公用瑜珈墊，但基於個人衛生安全考量，教室所有課程需 #自備瑜珈墊或瑜珈鋪巾 及毛巾才能上課
若以上兩樣都沒有，鋪巾租借服務，單次100元，使用完畢下課歸還我們清洗。每日限量供應